Densitatea osoasa scade drastic cu anii, iar in ultima vreme ma preocupa intens acest subiect. Femeile sunt foarte vulnerabile la osteoporoza odata cu inaintarea in varsta, iar aceasta afectiune se instaleaza tot mai devreme, de multe ori inainte de intrarea la menopauza. Eu, spre exemplu, la 35 de ani aveam deja osteopenie, afectiunea care precede osteoporoza.
Citește mai multe pe: https://www.andreearaicu.ro/sanatate/de-ce-yoga-sau-pilates-nu-pot-inlocui-complet-exercitiile-cu-greutati/
