Este esential pentru sanatatea ta sa dormi suficiente ore in fiecare noapte, dar un nou studiu demonstreaza ca la fel de important este si programul tau de somn.
Cei care nu au ore regulate de culcare si trezire au un risc mai mare de accidente cerebrale si atac de cord, potrivit unui studiu realizat asupra adultilor din Marea Britanie.
Tiparele neregulate de somn cresc riscul unor afectiuni grave precum accident vascular, insuficienta cardiaca si atac de cord cu pana la un sfert, indiferent…
Citește mai multe pe: https://www.andreearaicu.ro/sanatate/ce-se-intampla-in-corpul-tau-daca-nu-ai-un-program-regulat-de-somn-rezultatele-alarmante-ale-unui-nou-studiu/
