O echipa de oameni de stiinta a studiat peste 1.000 de alimente dintre care le-a ales pe primele cele mai sanatoase. Acestea au fost incluse in top 100.
Acestea au fost clasificate in functie de nivelul de satietate fara a depasi nevoile nutritionale atunci cand sunt consumate in combinatie cu alte alimente. In cadrul cercetarii s-a remarcat ca o anumita leguma verde poate ajuta la reducerea naturala a nivelului de colesterol si poate oferi alte beneficii pentru sanatatea inimii.
Leguma…
Citește mai multe pe: https://www.andreearaicu.ro/sanatate/studiu-leguma-care-reduce-nivelul-colesterolului-din-organism-si-mentine-sanatatea-inimii/
