In agitatia cotidiana, timpul pentru lectura poate parea un lux, dar exista carti care reusesc sa condenseze povesti impresionante intr-un numar redus de pagini.

By stirilenationale on December 21, 2024 LifeStyle

stirilenationale

Articole similare

Zilele libere se apropie, asa ca am deja pregatita lista de lectura: atat carti pentru suflet, care ma induc in atmosfera festiva, cat si carti care ma vor tine cu sufletul la gura.

Productii recente, de pe Netflix sau alte platforme de streaming, care iti vor aduce spiritul sarbatorilor in suflet.

Fie ca iti doresti sa iti rasfeti mama, prietena cea mai buna, colega de job sau, de ce nu, sa iti oferi o bucurie chiar tie, ti-am pregatit o lista de cadouri irezistibile!

Cadoul Advent Amalin de azi, 23 decembrie, este o cutie de Granola Filgud, un produs vegan, bogat in proteine, fara zahar adaugat. Vei primi cadoul la orice comanda Amalin din magazin (Str. Paris nr. 7A) sau de pe shop.andreearaicu.ro (*exceptie fac tricourile, hanoracele si produsele de dezvoltare personala).Pe langa granola delicioasa, fara zahar adaugat, in gama Filgud vei gasi produse vegane variate si foarte gustoase, de la salata vegetala inspirata de boeuf, „icre” vegetale de amarant cu ceapa rosie, specialitate maturata din caju cu ardei rosu afumat, crema de caju inspirata de unt si multe alte delicii vegane sanatoase si extrem de gustoase.Compania Filgud a fost fondata de Andrei Rosu din dorinta de a oferi alternative sanatoase, vegane si delicioase la unele alimente de origine animala indragite de atat de multi oameni.Iar daca te intrebi cine este Andrei Rosu, afla ca vei fi impresionata de „CV-ul” lui. Andrei este sportiv de anduranta, antreprenor social, muzician, speaker inspirational, organizator de evenimente caritabile si sportive, sustinator de proiecte sociale si donator benevol de sange.In 2011 a intrat in Cartea Recordurilor, fiind primul om din lume care a finalizat circuitul 7 maratoane si 7 ultramaratoane, pe 7 continente, iar in 2015 a devenit primul roman care a reusit sa traverseze inot Canalul Manecii.A participat la peste 100 de curse de maraton, ultramaraton sau ultratriatlon, iar in 2018 a reusit, impreuna cu echipa sa, sa traverseze oceanul Atlantic, in cadrul celei mai dificile curse de vaslit din lume. Este initiatorul primei platforme de running si fundraising din Romania – Transmaraton – si creatorul programului si aplicatiei „42kRosu – de la canapea la maraton, in 4 luni”.Iar toate aceste performante sportive incredibile le-a realizat pornind de la statutul de persoana absolut sedentara, cu o alimentatie nesanatoasa si un stil de viata complet dezechilibrat. Andrei Rosu si-a dorit sa-si schimbe complet stilul de viata dupa venirea pe lume a copilului sau si nu doar ca a reusit, ci a devenit un exemplu de vointa pentru noi toti.„Filgud s-a nascut din dorinta de a oferi alternative la unele dintre cele mai indragite produse de origine animala, care sa fie prietenoase atat cu oamenii, cat si cu natura, bogate in nutrienti, fara lactoza sau colesterol. Gustul vine doar din ingredientele naturale, pe care le alegem cu atentie, iar „filgud-ul”, starea de bine, din bucuria noastra si magia acestor ingrediente pline de proteine si savoare. Misiunea noastra este sa oferim optiuni 100% din plante ca alternativa la produsele de origine animala, dar nu orice fel de optiuni: unele pline de nutrienti, care sa te faca sa inchizi ochii de placere si sa ai o stare delicioasa de filgud. „Alternativa”, „din plante” sau „sanatos” nu trebuie sa insemne mai putin gustos. Vrem sa oferim alternative la produsele si preparatele de origine animala, cel putin la fel de gustoase, dar sanatoase – fara colesterol, fara grasimi, dar cu continut ridicat de fibre si nutrienti”, spun reprezentantii Filgud.Foto: depositphotos.com

Starurile se bucura de acest avantaj, insa in prezent, datorita tehnologiei si aplicatiilor inovatoare, oricine poate beneficia de sfaturile „propriului stilist”.Ne-am gandit sa iti indeplinim aceasta dorinta, iar in ziua 22 a Calendarului Advent Amalin iti oferim un voucher pentru folosirea gratuita timp de un an a aplicatiei de fashion Mod AI Stylist. Vei primi voucherul azi, 22 decembrie, la orice comanda* Amalin de pe site-ul shop.andreearaicu.ro (*exceptie fac tricourile, hanoracele si produsele de dezvoltare personala).Mod AI Stylist este o aplicatie inovatoare care combina inteligenta artificiala cu formule personalizate de stil pentru a ajuta utilizatorii sa-si creeze tinute perfecte in fiecare zi.Fondatoarea Mod AI Stylist este Andreea Chirila, o tanara pasionata de tehnologie si moda, care a dezvoltat aceasta aplicatie pentru a oferi utilizatorilor o experienta personalizata si eficienta in alegerea tinutelor. Recent, aplicatia a integrat tehnologia inteligentei artificiale, permitand utilizatorilor sa beneficieze de recomandari si feedback instantaneu.Mod AI Stylist este o aplicatie foarte usor de folosit, in care poti incarca o piesa vestimentara sau o tinuta, si care ulterior va fi completata sau evaluata de AI. De asemenea, iti permite sa alegi un influencer preferat, al carui stil vestimentar il admiri, iar aplicatia iti va oferi idei de tinute si piese vestimentare care te vor ajuta sa ai un stil asemanator, dar in acelasi timp adaptat personalitatii tale si paletei de culori care te avantajeaza. Iata cateva dintre functiile sale principale se numara:Utilizatorii completeaza un chestionar rapid pentru a determina formula de stil personalizata, bazata pe paleta de culori, tipul de corp si personalitatea stilistica.Permite incarcarea fotografiilor cu tinutele sau articolele de imbracaminte pentru a primi feedback instantaneu de la stilistul virtual, evaluand daca articolul se potriveste cu formula de stil.Poti interactiona cu stilistul AI prin chat pentru a primi recomandari de tinute adaptate formulei de stil personale.Permite alegerea unui influencer preferat, iar stilistul AI adopta personalitatea, stilul si modul de vorbire al acestuia pentru a ghida utilizatorul catre tinuta perfecta.Aplicatia este disponibila atat pe Google Play Store, cat si pe Apple App Store.Foto: freepik.com

Insa cafeau a devenit ceva mult mai mult decat un obicei de dimineata si o bautura consumata pe fuga, care sa ne ofere energie. Este adesea un ritual si o placere deosebita pentru multi dintre noi. Cui nu-i place sa savureze o cafea excelenta, de cea mai buna calitate, in compania unor persoane dragi? Iar cunoscatorii stiu ca este o diferenta uriasa intre cafeaua obisnuita, pe care o poti cumpara din orice supermarket, si cafeaua de specialitate, aleasa bob cu bob, prajita cu atentie deosebita, macinata la granulatia potrivita si preparata ca la carte.Pentru ca ne dorim sa-ti oferim acest rasfat desavarsit, in ziua 20 a Calendarului Advent Amalin primesti cadou un pachet cu sortimente de cafea de specialitate Meron la orice comanda* Amalin din magazin sau de pe site-ul shop.andreearaicu.ro (exceptie fac tricourile, hanoracele si produsele de dezvoltare personala).Meron este un lant de cafenele fondat in Cluj, in urma cu noua ani, de Bogdan Ciocian. Pasiunea pentru cafeua de cea mai buna calitate a dus la un concept inedit pe piata din Romania. Cei de la Meron selecteaza sortimente de cafea cu cele mai bune origini si o prajesc astfel incat sa scoata la suprafata aromele speciale care le ofera savoare si unicitate.„Misiunea noastra este sa promovam industria cafelei de specialitate. Prajim cafea, bem cafea, invatam despre cafea si impartasim cunostintele despre cafea. Pasiunea noastra pentru cafeaua de specialitate este impartasita de fermierii care monitorizeaza si controleaza indeaproape etapele de crestere, recoltare si procesare a boabelor de cafea. Asadar, povestea cafelei Meron incepe cu boabele verzi obtinute direct de la fermieri”, spun cei de la Meron.In afara de cele 24 de cafenele din 11 orase din tara in care poti savura sortimentele de cafea Meron, te poti bucura de varietatea de cafea excelenta si la tine acasa. Le poti comanda pe site-ul meron.ro.„Din toata lumea, am ales sa imbogatim gustul cafelei Meron cu multe variante din diferite regiuni: Rwanda, Etiopia, Brazilia, Guatemala, Panama, El Salvador, Costa Rica si multe altele. Am ales stilul nostru de prajire pentru a evidentia particularitatile fiecarei origini a cafelei. Convingerea noastra este ca nu exista o reteta specifica in prajirea cafelei. Cunostintele noastre ne-au invatat de ce. Experienta noastra ne-a invatat cum. Daruirea noastra ne invata zilnic ca pasiunea pentru cafeaua buna este ceea ce aduce cu adevarat oamenii impreuna”, mai spun cei de la Meron.Pachetul pe care il primesti cadou din ziua 20 a Calendarului Advent Amalin include doua sortimente de cafea Meron: Brazilia Dattera Summer Solstice si Colombia Black Condor.Foto: freepik.com

Si este perfect in regula, pentru ca reprezinta cel mai frumos cadou pe care ti-l poti oferi! Nu-i asa ca te simti plina de incredere si bucurie dupa ce iesi de la salon, cu o tunsoare noua sau o culoare de par care ti se potriveste perfect? Sau atunci cand ai o manichiura impecabila, ce te face sa zambesti cu satisfactie de fiecare data cand iti privesti mainile? Sa nu mai vorbim de machiaj, care are puterea de a transforma pe oricine in cea mai buna versiune a sa. Nu doar ca te face sa simti incredibil de frumoasa, dar parca iti ofera si mai multa incredere in tine si iti da sentimentul ca poti cuceri lumea!Adevarul este ca fiecare procedura de infrumusetare nu are efect doar la exterior, nu reprezinta doar ceva superficial, de suprafata, ci are puterea de a ne atinge sufletul. Fie ca alegi sa te tunzi, sa te vopsesti, sa-ti faci o noua manichiura sau sa apelezi la ajutorul unui profesionist pentru un machiaj desavarsit, toate acestea contribuie la fericirea ta.De aceea, ne-am gandit ca in ziua 19 a Calendarului Advent Amalin sa-ti facem o bucurie sub forma unui voucher cu 25% reducere la serviciile de coafor din cadrul Beauty District. Vei primi voucherul azi, 19 decembrie, la orice comanda* Amalin din magazin (Str. Paris nr. 7A) sau din shop.andreearaicu.ro (*cu exceptia tricourilor, hanoracelor si produselor de dezvoltare personala).Beauty District, unul dintre cele mai apreciate saloane de infrumusetare din Bucuresti, a fost fondat in urma cu 15 ani de trei experti de top din industria de beauty: Sorin Stratulat, hair stylist, Catalina Stoica, nail expert, Alexandru Abagiu, make-up artist.„In centrul filosofiei noastre de frumusete sta calitatea serviciilor pe toate cele trei arii majore: coafura, machiaj si manichiura-pedichiura. Suntem mandri sa fim pionierii conceptului de frumusete 360°, asigurandu-ne ca fiecare client pleaca din salonul nostru nu doar multumit, ci transformat si inspirat”, spun cei trei specialisti.Prima locatie Beauty District s-a deschis in zona Nordului, iar cea de-a doua a fost deschisa in complexul rezidential Stejarii.„Totul a inceput acum 15 ani, cand am deschis prima noastra locatie, visul comun al lui Alexandu, Catalinei si Sorin, Beauty District Nordului, in inima exclusivista a nordului Bucurestiului. De la bun inceput, am fost determinati sa redefinim standardele frumusetii si sa oferim servicii de neegalat in coafura, machiaj si manichiura-pedichiura. Acum 10 ani, am deschis a doua noastra locatie, Beauty District Stejarii, situata in prestigiosul complex rezidential Stejarii. Aceasta ne-a permis sa extindem si sa consolidam filosofia noastra de a oferi servicii de inalta calitate intr-un mediu sofisticat si relaxant.”Poti folosi voucherul cu reducerea de 25% la oricare dintre serviciile de coafor din cadrul Beauty District.Foto: depositphotos.com

Calendarul Advent Amalin a ajuns la ziua 18, care este dedicata unui cadou pentru frumusetea si starea ta de bine. Cosmeticele naturale sunt intotdeauna o incantare datorita ingredientelor pure, dar in acelasi timp foarte eficiente.Astfel ca azi, 18 decembrie, cadoul Advent la orice achizitie* Amalin din magazin sau online, de pe site-ul shop.andreearaicu.ro, este un produs al brandului romanesc de cosmetice naturale Iehana (*exceptie fac tricourile, hanoracele si produsele de dezvoltare personala).Cadoul de azi este special, pentru ca te aduce mai aproape de ingredientele naturale cu efecte uimitoare pentru frumusete sau starea de bine. Iehana este un brand romanesc fondat in anul 2013, o afacere de familie care s-a nascut intr-un mic oras de munte. La originile sale se afla dragostea pentru plantele medicinale cu proprietati extraordinare pentru frumusete si sanatate.Cosmeticele Iehana sunt inovatoare si prin faptul ca folosesc apa Japoneza Kangen, recunoscuta international pentru proprietatile miraculoase de restructurare, precum si un concept sustenabil seed-to-bottle, cu ingrediente proaspete din sera proprie a laboratorului.„Apa Kangen este antioxidanta, alcalina, ionizata si bogata in hidrogen, avand propietati magice de restructurare si de intinerire a pielii. Avem o selectie rafinata de peste 100 de plante de pe intreg globul, pe care le-am aclimatizat in propria sera. Tot ceea ce facem este 100% manual, astfel, fiecare produs este incarcat cu energia noastra pozitiva”, spun cei de la Iehana.Fiecare produs Iehana are intre 15 si 35 de principii active cu proprietati antioxidante, antiinflamatoare, anti-aging, hidratante, tonice si emoliente. Gama de produse Iehana este lipsita de ingrediente chimice precum parabeni, coloranti sintetici, siliconi etc.Iata doua dintre produsele Iehana pe care le poti primi cadou in ziua 18 a Calendarului Advent Amalin:Bucura-te de o experienta cu adevarat luxurianta alaturi de sarea de baie infuzata cu plante. Amestecul de sare detoxifianta de Himalaya, lavanda, petale de trandafiri si galbenele ajuta la relaxarea mintii si a corpului.Acest produs este manufacturat in laboratorul Iehana in loturi mici, folosind cea mai rafinata selctie de ingrediente naturale, astfel incat sa fie cat mai proaspat cand ajunge la destinatie.Un mist de par hidratant cu Floare de Colt, provitamina B5 si keratina vegana care iti protejeaza parul impotriva caldurii, in timpul uscarii/ coafatului. Ofera protectie termica pana la 220°C.Se aplica pe lungimea si pe varfurile parului spalat si tamponat cu prosopul, inainte de uscare/coafare. Se poate aplica si pe parul uscat, pentru un efect de hidratare.Contine extract de floare de colt, care ajuta la restabilirea cresterii parului, marind grosimea firului de par, dar si provitamina B5, ce hidrateaza parul prevenind ruperea si fragilitatea. Datorita capacitatii sale de absorbtie a apei, previne deshidratarea, ruperea si distrugerea parului, facand parul matasos.Keratina vegana contine un amestec avansat de aminoacizi siguri care nu duc la crearea de formaldehida, un agent cancerigen chimic, clasificat de catre Agentia Internationala pentru Cercetare a Cancerului. Netezeste si intareste parul pentru perioade mai lungi de timp fata de keratina derivata din sursele animale.Foto: freepik.com

Nu este o coincindenta faptul ca cei mai multi dintre noi iubim parfumurile – un parfum nu reprezinta doar un miros placut, ci un amestec de trairi si emotii, diferite pentru fiecare in parte.Este un sentiment atat de placut sa te lasi invaluita in aromele unui parfum pe care il adori si este cu adevarat uimitor sa descoperi acel parfum despre care simti ca te reprezinta in totalitate si ca este parfumul tau semnatura.Stim ca si tu iubesti parfumurile la fel de mult ca noi, astfel ca in ziua 17 a Calendarului Advent Amalin iti oferim cadou un parfum 12Senses – Heavenly Touch EDP 10ml sau Sweet Temptation EDP 10ml – la orice achizitie* Amalin din magazinul nostru de pe strada Paris nr. 7A sau din shop.andreearaicu.ro (*cu exceptia tricourilor, hanoracelor si produselor de dezvoltare personala).Un brand romanesc, 12Senses a fost fondat de Giulia Dinu, o tanara ambitioasa care a visat sa transforme intr-o afacere de succes dragostea pentru parfumuri si produse cosmetice realizate din ingrediente naturale. Si a reusit!Create cu 40% uleiuri esentiale, parfumurile 12Senses reprezinta o experienta olfactiva intensa si de lunga durata, care transforma modul in care te raportezi la parfumurile tale preferate.Datorita concentratiei de uleiuri esentiale de 40%, parfumurile 12Senses ofera o persistenta remarcabila pe piele. De la primele momente, notele rafinate se deschid cu o intensitate profunda, captivanta si senzuala. Fiecare esenta este imbinata cu maiestrie pentru a crea un buchet olfactiv bogat, care evolueaza frumos pe parcursul zilei, ramanand vibrant si proaspat chiar si dupa ore de la aplicare.Parfumul Heavenly Touch este o calatorie catre un paradis seren unde fiecare nota se armonizeaza pentru a crea o simfonie impecabila de gratie si sofisticare. Inspirat de frumusetea cereasca, acorduri de prospetime si energie invaluie acest parfum intr-o aura ce inalta simturile celei ce il poarta.Principalele note olfactive sunt maracuja, lacramioara, lamaie si vanilie.Heavenly Touch se potriveste unei femei cu personalitate puternica, joviala, indrazneata, dar si sensibila. Este parfumul ideal pentru a cuceri de la prima intalnire, spun cei de la 12Senses.De la prima pulverizare, parfumul „Sweet Temptation” te invaluie intr-un nor de note fructate delicioase, amintindu-ti de fructul zemos al piersicilor coapte, spun cei de la 12Senses. Pe masura ce parfumul se asaza, subtilele nuante picante si lemnoase se dezvaluie, adaugand o nota de eleganta si feminitate compozitiei.Notele de baza de vanilie cremoasa si scortisoara calda creeaza o aura seducatoare si reconfortanta, persistand pe piele ca o imbratisare delicata.Notele olfactive sunt ambra, vanilie, scortisoara, lemn de satal, tonka si coriandru.Femeia care poarta parfumul „Sweet Temptation” este o prezenta fermecatoare. Invaluita in aromele sale dulci si seducatoare, emana o aura de incredere si feminitate subtila, captivandu-i pe cei din jur intr-o incantatoare poveste olfactiva.Foto: depositphotos.com

Practic, ne guverneaza intreg organismul si ne conduc, efectiv, viata, prin efectele pe care le au asupra sanatatii generale, asupra starii de spirit si dispozitiei, nivelului de energie, fertilitatii si multor alte aspecte.Sa lasi la voia intamplarii echilibrul hormonal al corpului tau este una dintre cele mai mari greseli pe care le poti face. Ai nevoie de consultatii si vizite la medicii endocrinologi care sa-ti analizeze cu atentie sanatatea hormonala si sa te ajute atunci cand te confrunti cu posibile dezechilibre sau probleme hormonale.Stim cat este de important acest aspect al sanatatii femeilor, de aceea in ziua 16 a Calendarului Advent Amalin iti oferim un voucher cu 40% reducere pentru consultatie Echilibrul Hormonal la Sphera Care Clinic. Primesti voucherul la orice comanda* Amalin din magazin sau de pe site-ul shop.andreearaicu.ro (*exceptie fac tricourile si hanoracele).Sphera Care este un centru de excelenta pentru sanatate, cu o abordare multidisciplinara pentru un echilibru perfect al sanatatii. „Viziunea noastra este sa fim recunoscuti ca lideri in abordarea integrata a sanatatii hormonale, creand astfel un standard in ingrijirea medicala personalizata, atat pentru femei, cat si pentru barbati, indiferent de varsta”, spun specialistii Sphera Care.Fondata de Dr. Corina Neamtu si Dr. Dana Predescu, Sphera Care „se angajeaza sa ofere ingrijire medicala integrata si personalizata, combinand o gama larga de servicii medicale, printre care si cele dedicate sanatatii hormonale, cu scopul de a imbunatati calitatea vietii.”Include o echipa multidisciplinara, de experti in ginecologie, endocrinologie, dermatologie, nutritie, patologia sanului, cardiologie si chirurgie plastica, care colaboreaza pentru a-ti oferi un plan de tratament personalizat si complet. Fiecare pacienta beneficiaza de o atentie individualizata, cu planuri de tratament care iau in considerare particularitatile stilului de viata, istoricul medical si obiectivele personale de sanatate.„La Sphera Care ne mandrim cu faptul ca oferim o abordare holistica si personalizata fiecarei paciente. Fiecare dintre specializarile noastre joaca un rol vital in ingrijirea sanatatii si bunastarii femeilor, iar echipa noastra multidisciplinara colaboreaza pentru a asigura cel mai inalt nivel de ingrijire„, spun reprezentantii clincii.Schimbarile hormonale au un impact semnificativ asupra psihicului femeii, influentand starea de spirit, emotiile si sanatatea mentala, iar aceste fluctuatii hormonale apar in mod natural in diferite etape ale vietii.Fluctuatiile de estrogen si progesteron pe parcursul ciclului menstrual pot cauza simptome ale sindromului premenstrual (PMS), care includ iritabilitate, anxietate, depresie si schimbari bruste de dispozitie. In cazuri mai severe, unele femei pot experimenta tulburarea disforica premenstruala (PMDD), caracterizata prin simptome emotionale mai intense.Nivelurile hormonale cresc semnificativ in timpul sarcinii pentru a sustine dezvoltarea fatului. Dupa nastere, scaderea brusca a hormonilor (estrogenul si progesteronul), poate contribui la aparitia depresiei postpartum, care afecteaza starea de spirit, somnul si capacitatea de a face fata stresului.Scaderea nivelurilor de estrogen si progesteron in timpul menopauzei poate duce la simptome precum anxietate, depresie, iritabilitate si probleme de concentrare. Bufeurile si tulburarile de somn asociate cu menopauza pot agrava aceste probleme emotionale.Schimbarile hormonale din timpul pubertatii pot cauza schimbari bruste de dispozitie, iritabilitate si comportamente impulsive, influentand relatiile sociale si imaginea de sine a adolescentelor.Hormonii precum cortizolul, numit si “hormonul stresului”, pot afecta starea de spirit si sanatatea mentala. Nivelurile ridicate de cortizol, asociate cu stresul cronic, pot duce la anxietate si depresie.Hormonii tiroidieni, care regleaza metabolismul, au, de asemenea, un impact asupra starii de spirit. Hipotiroidismul (niveluri scazute de hormoni tiroidieni) poate provoca simptome de depresie, in timp ce hipertiroidismul (niveluri ridicate de hormoni tiroidieni) poate cauza anxietate si iritabilitate.Foto: freepik.com

Exit mobile version

Ultimele articole

Video Incendiu violent la un azil de bătrâni din München. Cel puțin 15 persoane au fost rănite

Mașinile a peste 600 de șoferi din Letonia au fost confiscate și trimise în Ucraina, după ce oamenii au fost prinși în timp ce conduceau sub influența alcoolului

12 state europene formează o coaliție puternică pentru a prinde petrolierele-fantomă ale Rusiei 07:40 3257

In agitatia cotidiana, timpul pentru lectura poate parea un lux, dar exista carti care reusesc sa condenseze povesti impresionante intr-un numar redus de pagini.

Zilele libere se apropie, asa ca am deja pregatita lista de lectura: atat carti pentru suflet, care ma induc in atmosfera festiva, cat si carti care ma vor tine cu sufletul la gura.

Productii recente, de pe Netflix sau alte platforme de streaming, care iti vor aduce spiritul sarbatorilor in suflet.

Fie ca iti doresti sa iti rasfeti mama, prietena cea mai buna, colega de job sau, de ce nu, sa iti oferi o bucurie chiar tie, ti-am pregatit o lista de cadouri irezistibile!