Dupa cum sustine Jessie Inchauspe in „Revolutia glucozei”, un mic dejun echilibrat iti va aduce beneficii nu doar in dimineata respectiva, ci si pe termen lung.
Obisnuiam sa imi incep ziua cu un mic dejun simplu, format dintr-un croissant si o cafea cu lapte. Aveam senzatia ca este un mic moment de rasfat pe care mi-l ingadui, dar pana nu am citit cartea “Revolutia glucozei” de Jessie Inchauspé, nu am realizat cat de mult rau imi fac. Pe scurt, un mic dejun bogat in carbohidrati…
Citește mai multe pe: https://www.andreearaicu.ro/sanatate/optiuni-sanatoase-pentru-micul-dejun-inspirate-din-cartea-revolutia-glucozei-de-jessie-inchauspe/
