Vara ne încântă cu zile lungi, pline de soare și energie, dar nopțile calde pot deveni o adevărată provocare pentru somn. Când termometrul urcă și aerul devine greu, multe persoane se trezesc des sau au dificultăți să adoarmă. Un somn odihnitor este esențial pentru sănătatea fizică și mentală, așa că am adunat câteva trucuri simple, dar eficiente, pentru a te bucura de nopți liniștite chiar și în mijlocul verii toride.
Răcorește-ți camera înainte de culcare
https://damboviteanul.com/2025/07/13/trucuri-simple-pentru-noptile-toride-alexandra-marinescu/
