Administrarea de vitamine si minerale fara atentia cuvenita poate duce uneori la probleme.
Sa iei suplimente poate parea un gest inofensiv la prima vedere, dar poate sa ascunda riscuri semnificative. Iata ce e bine sa eviti!
Iei doze prea mari de suplimente
In special vitaminele liposolubile, precum A, D, E si K, se pot acumula in organism si pot deveni toxice atunci cand sunt luate in exces.
„Consumul de suplimente in cantitati care depasesc dozele recomandate poate avea consecinte grave…
Citește mai multe pe: https://www.andreearaicu.ro/sanatate/greseli-pe-care-le-poti-face-cand-iei-suplimente-iti-afecteaza-grav-sanatatea/
