Sunt Sonia și sunt dependentă … de sport. Și nu intenționez să mă ”tratez”. Poate așa pot exprima cel mai clar de ce nu mă opresc de peste 20 de ani din mers la sală, alergat, Pilates, yoga sau ce alte sporturi am mai făcut eu în acești ani. Dar când antrenamentul devine mai puțin despre cum arăți și mai mult despre cum te face să te simți, efectiv nu mai există cale de întoarcere. Nu vreau să fiu ipocrită. Bineînțeles că vreau să arăt bine dar așa cum am…
Citește mai multe pe: https://doer.ro/farmacia-din-muschii-tai-ce-sunt-moleculele-sperantei-si-ce-impact-au-asupra-sanatatii-psihice/
