Alimentele pe care le consumam sunt fundatia sanatatii noastre, iar studiile spun ca unele dintre ele ne pot sprijini in lupta cu poluarea, o amenintare reala in lumea noastra moderna. Conform Mindbodygreen, un studiu a descoperit ca mesele care contin peste gatit la gratar sau in cuptor, consumate o data sau de doua ori pe saptamana, ajuta la protejarea creierului de impactul negativ al poluarii. Mai exact, Omega-3 este nutrientul care ne protejeaza.
Citește mai multe pe: https://www.andreearaicu.ro/sanatate/cum-sa-consumi-peste-astfel-incat-sa-te-protejezi-de-efectele-poluarii-asupra-creierului-potrivit-stiintei/
