In ultimele luni, am inteles, mai mult ca niciodata, cat de importanta este alimentatia in ceea ce priveste sanatatea si starea mea de bine.
Este momentul sa recunosc: in loc ca fast food-ul sa reprezinte un “rasfat” ocazional, acesta a devenit o parte fireasca din rutina mea. Motivam acest lucru prin faptul ca sunt prea obosita si nu am timp sa gatesc. Cu toate acestea, efectele mancarii nesanatoase nu au intarziat sa apara, astfel ca am inteles ca este timpul pentru o schimbare. Astazi…
Citește mai multe pe: https://www.andreearaicu.ro/sanatate/cum-mi-am-propus-sa-renunt-la-fast-food-si-sa-am-mai-multa-grija-de-sanatatea-mea/
