Cum să te (re)apuci de sport după ce ai renunțat o perioada lungă de timp. Ghid scurt pentru femeia sedentară care vrea mai mult și acționează în consecință Sănătate February 22, 2026 Vestea bună? Corpul nu ține ranchiună și este foarte ascultător imediat ce îi dai de lucru. Vestea și mai bună? Nu e niciodată prea… Citește mai mult
Dieta care iti permite sa mananci mai mult si sa slabesti in acelasi timp – rezultatele surprinzatoare ale unui studiu Sănătate February 10, 2026 Dar, din cand in cand, apare un studiu care muta…
Doar doua pahare de alcool pe zi iti cresc riscul de cancer colorectal cu 91%, a descoperit un studiu pe 20 de ani Sănătate February 6, 2026 Nu ne dam seama neaparat ce consecinte are asupra sanatatii…
Piramida, răsturnată: ce înseamnă noua „piramidă nutrițională” anunțată în SUA și impactul global Sănătate February 6, 2026
Obisnuiesti sa bei cafea pe stomacul gol? Adauga asta ca sa previi cresterea brusca a cortizolului Sănătate March 24, 2025 Multi oameni prefera sa-si bea cafeaua la prima ora dimineata, chiar daca stiinta spune ca…
Miscarea ne protejeaza creierul – chiar si dupa un diagnostic de dementa, spun studiile Sănătate March 18, 2025 O noua cercetare publicata in British Journal of Sports Medicine dezvaluie ca mentinerea sau inceperea…
5 mituri despre perimenopauza in care sa nu mai crezi (cu explicatii de la un medic ginecolog) Sănătate March 14, 2025 Conform medicului ginecolog Jila Senemar, cele mai multe femei incep sa se confrunte cu simptome dupa…
De ce ne trosnesc articulațiile? Știința din spatele sunetelor corpului nostru Sănătate March 2, 2025 De ce ne trosnesc articulațiile? Știința din spatele sunetelor corpului nostru Citește mai multe pe:…
5 moduri in care somnul prost iti destabilizeaza metabolismul Sănătate February 25, 2025 Somnul odihnitor este baza unui organism sanatos.Atunci cand esti odihnita, ai claritate mentala, o dispozitie…
Include in rutina ta aceste obiceiuri mici care previn cancerul Sănătate February 24, 2025 Expertii in sanatate citati de MindBodyGreen au identificat trei obiceiuri mai putin cunoscute care au…