Cum să te (re)apuci de sport după ce ai renunțat o perioada lungă de timp. Ghid scurt pentru femeia sedentară care vrea mai mult și acționează în consecință Sănătate February 22, 2026 Vestea bună? Corpul nu ține ranchiună și este foarte ascultător imediat ce îi dai de lucru. Vestea și mai bună? Nu e niciodată prea… Citește mai mult
Dieta care iti permite sa mananci mai mult si sa slabesti in acelasi timp – rezultatele surprinzatoare ale unui studiu Sănătate February 10, 2026 Dar, din cand in cand, apare un studiu care muta…
Doar doua pahare de alcool pe zi iti cresc riscul de cancer colorectal cu 91%, a descoperit un studiu pe 20 de ani Sănătate February 6, 2026 Nu ne dam seama neaparat ce consecinte are asupra sanatatii…
Piramida, răsturnată: ce înseamnă noua „piramidă nutrițională” anunțată în SUA și impactul global Sănătate February 6, 2026
Poartă ochelarii cu mândrie. Cum să asortezi ochelarii de vedere potriviți la forma feței și importanța controlului oftalmologic anual Sănătate October 15, 2025 Ochelarii de vedere sunt parte din viața mea de la șase ani. I-am urât cu…
5 lucruri pe care sa le faci mai des pentru a-ti sustine sanatatea mintala (si 3 pe care sa le faci mai rar) Sănătate October 9, 2025 Tamieka Welsh, specialista in sanatate mintala, spune pentru MindBodyGreen ca unele obiceiuri zilnice te conecteaza…
3 nutrienti care imbunatatesc densitatea osoasa si scad riscul de fracturi – ai nevoie de ei mai ales dupa 35 de ani Sănătate October 2, 2025 La momentul acela, mama mea avea o densitate osoasa mai buna decat mine (ce-i drept,…
Cum combati ceata mentala care apare in perimenopauza (dupa 35-40 de ani) Sănătate September 17, 2025 Multe femei spun ca se confrunta cu simptome precum ceata mentala, pierderi de memorie, stres…
Ce este NMN? Molecula naturala care repara ADN-ul si fortifica imunitatea Sănătate September 16, 2025 La nivel molecular, aparține unei clase de molecule numite nucleotide, elementele constitutive ale ARN-ului și…
4 cauze majore ale inflamatiei din corp despre care nu vorbeste nimeni – da, trauma este una dintre ele Sănătate September 4, 2025 Poate ca imediat dupa o masa echilibrata te simti balonata sau nu reusesti sa iti…