Musculatura picioarelor puternică poate susține sănătatea creierului. În fiecare etapă a vieții, mișcarea este esențială, dar pe măsură ce înaintăm în vârstă, ea devine cheia unui corp sănătos și a unui creier activ. Cercetările recente arată că menținerea forței musculare, în special în picioare, poate influența semnificativ sănătatea cognitivă, reducând riscul de căderi și protejând creierul împotriva declinului asociat îmbătrânirii.
Știți că sunt…
Citește mai multe pe: https://doer.ro/musculatura-picioarelor-puternica-poate-sustine-sanatatea-creierului-iata-cum/
