De multe ori m-am intrebat daca nu cumva ceea ce mananc imi influenteaza starea de spirit, iar acum cercetatorii imi confirma ca exista o legatura puternica intre cele doua, mai ales atunci cand nu respectam nevoile nutritionale ale organismului. Cercetarile recente publicate de mindbodygreen arata ca ceea ce pui in farfurie ti-ar putea influenta mai mult decat crezi starea mentala — nu doar energia sau sanatatea pe termen lung, ci si rezilienta emotionala.
Citește mai multe pe: https://www.andreearaicu.ro/sanatate/conexiunea-dintre-minerale-si-depresie-acest-deficit-poate-fi-cauza-starilor-proaste/
